Monday, 29 December , 2025
افزونه جلالی را نصب کنید. - 10 رجب 1447
برچسب : ایمنی بدن

خوراکی‌های تقویت‌کننده ایمنی بدن در زمستان؛ راهکار مقابله با سرماخوردگی و آنفلوآنزا

با توجه به شیوع ویروس‌های آنفلوآنزا و سرماخوردگی در فصل سرد، انتخاب یک رژیم غذایی زمستانی سرشار از خوراکی‌های مفید می‌تواند نقش مهمی در تقویت سیستم ایمنی بدن ایفا کند. مصرف میوه‌ها و سبزیجات تازه، منابع غنی از ویتامین C و غذاهای گرم و مقوی، بهترین راهکار برای حفظ سلامت و مقابله با بیماری‌های فصلی است.

۰۳ دی ۱۴۰۴